西式料理

美國馬鈴薯白醬千層

食譜提供者:馬良翰

馬鈴薯含有許多澱粉質,用來取代麵類或米飯,不失為一種健康的選擇。設計菜單時,利用馬鈴薯取代千層麵,將馬鈴薯和起司層層堆疊。甚至選用不同品種的馬鈴薯,像是褐皮馬鈴薯鬆軟,紅皮和紫皮馬鈴薯較為Q硬,搭配之下口感更為豐富有趣。為讓入口時更滑順,醬汁則調製奶油白醬,再搭配生鮮蔬菜一起品嘗,營養且令人滿足。

馬鈴薯類型:
新鮮
烹調方式:
炒, 烤, 煮
料理時間:
份數:

  1. 九層塔川燙後,冰鎮將水分擠乾後,
  2. 用果汁機加入橄欖油.蒜頭.松子打碎後拌入起司粉即為熱那亞青醬
  3. 將紫皮馬鈴薯切成片狀,褐皮馬鈴薯去皮切成滾刀塊備用
  4. 將牛奶.雞蛋.帕瑪森起司絲.熱那亞青醬,加在ㄧ起攪拌均勻即為醬汁備用
  5. 熱鍋加入橄欖油,放入馬鈴薯塊均勻拌炒至金黃色,再加入蒜碎.小蕃茄.百里香,鹽黑胡椒調味備用
  6. 在耐熱器皿,依序放入醬汁.紫皮馬鈴薯片,
  7. 炒好的馬鈴薯,再重複一次後,淋上醬汁放入烤箱180度烤5分鐘
  8. 6.最後成盤,放上綜合生菜,即可。

主要材料:

  • 紫皮馬鈴薯/120g
  • 褐皮馬鈴薯/1pc

其他材料:

  • 櫻桃小蕃茄/5pc
  • 牛奶/125ml
  • 雞蛋/1pc
  • 帕馬森起士絲/60g
  • 綜合生菜/30g
  • 初榨橄欖油/150ml

調味料:

  • 大蒜/2pc
  • 新鮮百里香/2g
  • 鹽、黑胡椒/適量
  • 初榨橄欖油(熱那亞青醬)/適量
  • 九層塔/150g
  • 蒜頭/15g
  • 松子/50g
  • 起司粉/50g
熱量:
碳水化合物:
蛋白質:
脂肪: