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西式料理
酥炸鯖魚美國馬鈴薯球佐塔塔醬
食譜提供者:梁才發
說到海鮮就一定會聯想到塔塔醬。這道菜選用美國褐皮馬鈴薯,因美國褐皮馬鈴薯搗為泥狀後非常蓬鬆。油炸後,外皮金黃酥脆,內餡綿密,還可嘗到薯泥及鯖魚的鮮,再搭配上檸檬汁及塔塔醬,十分清爽。
馬鈴薯類型:
新鮮
烹調方式:
炸, 蒸, 煮
料理時間:
份數:
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作法
食材
營養成分
褐皮馬鈴薯洗淨,放入蒸籠以大火蒸30分鐘後,去皮搗為薯泥,備用。
依序將奶油、鮮奶油、麵粉、蒜、蛋黃、泡打粉、蝦夷蔥碎、巴西里碎、鹽、白胡椒放入薯泥內拌勻,備用。
將鯖魚去除魚皮及魚刺煮熟後,再放入備用的薯泥內一同拌勻。
蛋白打至硬性發泡後,放入薯泥內,攪拌均勻。
再放入油鍋內,以190°C炸至金黃。
最後,附上檸檬角及塔塔醬。
主要材料:
褐皮馬鈴薯/1顆
其他材料:
鯖魚/1尾
蒜/2顆
蛋黃/2顆
蛋白/2顆
蝦夷蔥碎/10g
檸檬角/10g
巴西里碎/2g
調味料:
奶油/50g
鮮奶油/50ml
泡打粉/1/3茶匙
鹽/2 g
麵粉/30g
白胡椒粉/5 g
塔塔醬/50 g
熱量:
卡
碳水化合物:
克
蛋白質:
克
脂肪:
克